Test burnout gratis
Test de Estrés Gratis:
Evalúa tu Burnout y Estrés. ¿Sufres Burnout? (MBI-22)

Resultados del Test de Burnout (Maslach):

Estás en grave riesgo de Burnout - haz algo al respecto urgentemente

Has obtenido las siguientes puntuaciones:

• Agotamiento emocional: 30 / 54 puntos (alto nivel > 30 puntos)
• Despersonalización: 10 / 30 puntos (alto nivel > 12 puntos)
• Realización personal: 10 / 48 puntos (alto nivel > 40 puntos)

Interpretación de tus Resultados:

Tu puntuación sugiere un grave riesgo de Burnout. El Burnout es un término psicológico que se refiere al agotamiento a largo plazo y al desinterés en el trabajo. Se ha asumido que el Burnout resulta del estrés ocupacional crónico. ¿Lo sabías? Un estudio reciente ha demostrado que el Burnout puede ser un síndrome depresivo y uno distinto.

Tienes también un grado moderado de despersonalización o pérdida de empatía. Se caracteriza por una disminución en la consideración positiva de los demás (clientes, compañeros ...), es una actitud en la que la distancia emocional es importante, observable por discursos cínicos, o incluso por indiferencia.


Finalmente, tu puntuación sugiere un bajo grado de logro personal. Es un sentimiento que aseguraría un equilibrio en el caso de Burnout y despersonalización. Proporciona placer en el trabajo, una perspectiva positiva sobre los logros profesionales.

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