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Test de estrés cardíaco: Evalúa tu riesgo de infarto y cardiopatía. Calcula tu riesgo

Test de estrés cardíaco: 11 preguntas
Quiz Online: Calcula tu riesgo de ataque cardíaco

Bienvenido al Test de estrés cardíaco. Calcula tu riesgo de infarto. Averigua tu nivel estrés a partir de tus hábitos de vida diarios. Un test de estrés cardíaco elaborado por cardiólogos para una auto-evaluación de tu estrés cardíaco (ver ejemplo de resultados)

¿Estás en riesgo de padecer enfermedades cardíacas? Evalúa el tipo de estrés cardíaco que estás experimentando en la vida. De acuerdo con tus habilidades físicas, este cuestionario predice la probabilidad de que serás víctima de una enfermedad cardíaca relacionada con el estrés.

La forma en la que vives a diario afecta tu corazón. Un estilo de vida poco saludable puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Hacer cambios en el estilo de vida ahora podría salvarte la vida. Pasa este test rápido para averiguar si tu corazón está en riesgo.



Nota Usuarios:TestTestTestTestTest | 4.6 de 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutos

Cuestionario: ¿Tienes Riesgo de Sufrir un Infarto?


Escoge la opción que mejor refleja tu situación. Y sé hosnesto, no guardamos datos. La fiabilidad del test cardiaco es asombrosa.

Pregunta 1 / 11: Historial familiar

¿Tu padre o hermano menor de 55 años o tu madre o hermana menor de 65 años han tenido un infarto, accidente cerebrovascular, angioplastia o cirugía de bypass?


Pregunta 2 / 11: Edad avanzada

Tiene más de 55 años de edad:


Pregunta 3 / 11: Tabaco

Fumas o estás expuesto al humo de otras personas todos los días:


Pregunta 4 / 11: Presión arterial alta

Tu presión sanguínea es superior a 135/85 mm Hg o te han dicho que tienes una presión arterial alta:


Pregunta 5 / 11: Inactividad física

Haces al menos 30 minutos de actividad física moderada, como pasear, la mayoría de días:


Pregunta 6 / 11: Diabetes

Te han dicho que tienes diabetes o tomas medicamentos para ayudarte a controlar el nivel de azúcar en la sangre:


Pregunta 7 / 11: Niveles de colesterol en la sangre (lípidos)

Tu colesterol « bueno » HDL es menor que 50 mg/dl:


Pregunta 8 / 11: Sobrepeso

Tienes 10 kg o más de sobrepeso... (más de 1/3 de las mujeres americanas tienen más de 10 kg de sobrepeso):


Pregunta 9 / 11: Síndrome metabólico

Tienes por lo menos tres de estos síntomas: Alto nivel de azúcar en sangre, Triglicéridos altos, HDL bajo, Presión arterial alta, Cintura grande:


Pregunta 10 / 11: Estrés

Tienes un trabajo de alta demanda con altos niveles de estrés sostenidos:


Pregunta 11 / 11: Nutrición

Sigues una dieta saludable que consiste en comer frutas, verduras y alimentos de grano entero, comer pescado al menos dos veces por semana; limitar la ingesta de alcohol a no más de 1 bebida al día; limitar la ingesta de sodio y evitar todos los ácidos grasos trans:

 


Fuente: Test-stress.com. Cuestionario de estrés cardiaco. Evaluación del riesgo de cardiopatía. Calcula tu riesgo de infarto. Estrés y ataque cardíaco. Cómo evitar un infarto. Test de prevención del estrés cardíaco.