Test Stress

Résultat de votre quiz de stress :

Votre stress est très élevé. Attention !

Votre indice de stress:  25 / 25 points
Plus votre score est élevé, plus vous êtes dans un état de stress très élevé.

Interprétation de vos résultats :

Alerte ! Vous êtes dans la zone dangereuse. Pensez-y bien. Changez vos habitudes de vie. Améliorez votre alimentation. Faites de l’activité physique une habitude de tous les jours et surtout, apprenez de nouvelles façons de vous détendre. La course ? Le tricot ? Passer du temps avec les enfants ? Essayez de modifier vos attitudes pour le mieux. Ce livret peut vous guider vers une vie plus saine et plus heureuse. Vous voudrez probablement en parler à votre médecin afin d’obtenir de l’aide supplémentaire.

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