Test Stress

Résultat du test stress rapide (test Gad):

Vous avez un léger stress

Votre score de stress : 10 / 21 points (stress élevé > 10 points)

Si votre total de stress est supérieur à 10, vous êtes stressé. Si votre total de stress est supérieur à 15, vous êtes dans un état de stress très élevé.

Interprétation de vos résultats :

Vous êtes une personne qui sait en général faire face au stress, mais il existe un certain nombres de situations que vous ne savez pas gérer. Vous avez parfois un sentiment d’impuissance qui provoque du stress et des perturbations émotionnelles. Vous devriez envisager d´apprendre des techniques de réduction du stress et faire de l´exercice physique au moins 3 fois par semaine. Le saviez-vous ? Le saviez-vous ? Le stress concerne près de 30 % de la population française.

Si vous souhaitez plus d´informations sur votre stress, passez maintenant des tests gratuits, des tests stress mis au point par des psychologues.

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