Test Stress

Résultat de votre test de stress :

Niveau de stress très élevé. Dangereux !

Votre niveau de stress:  250 / 250 points

Si votre total de stress est supérieur à 150, vous êtes stressé. Si votre total de stress est supérieur à 200, vous êtes dans un état de stress très élevé.

Interprétation de vos résultats :

Vous passez vraiment une très mauvaise période. Vous êtes probablement dans un état d’épuisement profond. Vous vivez une sensation de fatigue et de vide, vous conduisant à vous désinvestir de toutes relations. Vous vous dévalorisez constamment. Ne restez pas dans cette situation, parlez-en à votre médecin. Votre santé est en danger. Et souvenez-vous qu´« un plaisir chaque jour chasse le stress ».

Voici quelques astuces pour mieux gérer votre stress :
• Éliminer les petits ennuis quotidiens
• Variez vos aliments et attention aux fast-foods
• Déléguer des tâches
• Découvrez les bienfaits de la sieste et de la relaxation.
• Développez votre côté optimiste
• Dire non

Si vous souhaitez plus d´informations sur votre stress, passez maintenant des tests gratuits, des tests stress mis au point par des psychologues.

Partager cette page à vos amis :

Aidez-votre votre entourage à mieux se connaître. Partagez cette page, ils vous remercieront, grâce à vous, 100% de tests gratuits !