Test Estrés

Resultados de la prueba de estrés:

Estrés bajo. Tienes problemas leves de estrés

Tu puntuación de estrés: 25 / 100 puntos (estrés alto > 60 puntos)

Más tu puntuación es elevada, y más tienes un riesgo significativo de enfermedad relacionada con el estrés debido a los diferentes eventos en tu vida.

Interpretación de tus Resultados:

La puntuación de tu prueba de estrés indica que tu nivel de estrés es ligeramente elevado, un poco por encima de la media general. A veces sufres de estrés, pero por lo general, sabes lidiar correctamente, y de una manera saludable, con los desafíos de la vida. Aprender y aplicar las estrategias saludables de control del estrés, y aprender comportamientos saludables (ya que la mayor parte de nuestro estrés proviene de nuestros comportamientos) puede reducir tu estrés general, lo que puede impedir que se intensifique a niveles más altos.

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.

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