Test de Estrés Gratis: ¿Estás sufriendo estrés? Evalúa tu perfil de estrés
Test de Estrés Gratis: 10 preguntas Quiz: Auto-evaluación de tu Perfil de Estrés
Bienvenido al test del estrés gratis. Las prisas, las multi-tareas... ¿se han convertido en tu día a día? o más bien, ¿has conseguido domar al tigre que tienes en el interior? Dedica unos minutos para contestar a estas preguntas y descubrir tu verdadero perfil de estrés.
El estrés es parte de nuestra vida, es normal, energiza y ayuda a ganar partidos de deportes. Pero en exceso, puede afectar tu salud.
Pues la pregunta obvia que hacer es: ¿Estás sufriendo demasiado estrés? Descubre si tienes el estrés bajo control, o si tienes demasiado estrés en tu vida. ¡Prueba ahora tu perfil de estrés! (ver ejemplo de resultados)
Nota Usuarios: | 4.6 de 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | 4 minutos
Cuestionario: Relajado o estresado... ¡Pruébalo tu mismo!
Dedica unos minutos para responder a estas preguntas y conocer tu perfil en la escala de estrés. Escoge la opción que mejor refleja tus sentimientos las últimas semanas.
Fuente: Test-stress.com. Asociación canadiense de Salud Mental. Cuestionario de estrés. Prueba de estrés: ¿Estás sufriendo demasiado estrés? Clínica Mayo, Gestión del estrés.