Test estrés gratis
Test de Estrés Gratis:
Evalúa tu nivel de estrés. Comprender mejor el estrés

Test de Estrés Gratis: 10 preguntas
Quiz de auto-evaluación: ¿Estás estresado?

Bienvenido al test del estrés gratis. El estrés forma parte de nuestra vida. Pues, todo el mundo tiene que lidiar con el estrés. Es el grado de estrés que sufrimos que es individual. Completa este cuestionario para evaluar tu nivel de estrés.

Descubre tu nivel de estrés. Un test elaborado por psicólogos para una auto-evaluación de tu estrés (ver ejemplo de resultados)



Nota Usuarios:TestTestTestTestTest | 4.6 de 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutos

Cuestionario de auto-evaluación: ¿Estás estresado?


Escoge la opción que mejor refleja tus sentimientos. No hay una respuesta correcta o incorrecta, y sé sincero no se guarda ningún dato. El test es fiable.

Pregunta 1: Test Estrés

¿Tienes dificultad para concentrarte?


Pregunta 2: Test Estrés

¿Te sientes constantemente exhausto, cansado o fatigado?


Pregunta 3: Test Estrés

¿Te sientes cada vez más irritable, agresivo?


Pregunta 4: Test Estrés

¿Sientes ansiedad o pánico sin razón aparente?


Pregunta 5: Test Estrés

¿Tienes frecuentes sentimientos de inutilidad?


Pregunta 6 : Test Estrés

¿Has perdido el sueño o tus noches están interrumpidas por despertares frecuentes o pesadillas?


Pregunta 7: Test Estrés

¿Has perdido tu entusiasmo por trabajar o por estudiar?


Pregunta 8: Test Estrés

¿Los fracasos en el trabajo se acumulan?


Pregunta 9: Test Estrés

¿Tienes problemas de digestión o dolor de cabeza frecuentes?


Pregunta 10: Test Estrés

¿Estás con frecuencia nervioso y crispado?


Pregunta 11: Test Estrés

¿Estás tentado para "aguatar" de tomar alcohol, medicamentos u otros tóxicos?



Fuente: Test-stress.com. Cuestionario de estrés - Tests estrés. Cuestionario de auto-evaluación de estrés. Escala de estrés. ¿Estás estresado? Quiz de estrés.