Test Estrés

Resultados del quiz de estrés:

Tu estrés es muy alto. ¡Ten cuidado!

Su índice de estrés:  25 / 25 puntos
Más tu puntuación es alta, más tienes un riesgo de enfermedad relacionada con el estrés.

Interpretación de tus Resultados:

¡Emergencia! Debes parar ahora, repensar la manera en la que estás viviendo, cambiar tus actitudes y prestar más atención a tu alimentación, ejercicio y relajación. Mejora tu dieta. Tienes que convertir la actividad física en un hábito diario, y lo más importante, aprender nuevas formas de relajarte, por ejemplo: correr, cocinar o pasar más tiempo con los niños. Trata de cambiar tus actitudes diarias. Este sitio Web puede guiarte hacia una vida más sana y feliz.

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.

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