Quiz Test de Estrés: Test de Estrés

Test de Estrés Gratis:
Evalúa tu estrés GRATIS. ¿Eres vulnerable al estrés?

Resultados del quiz test de estrés:

Cuidado, ¡te acercas a la zona de peligro!

Tu puntuación de estrés: 30 / 125 puntos
Más tu puntuación es alta, más estás sufriendo una enfermedad relacionada con el estrés.

Interpretación de tus Resultados:

Tus resultados indican que tienes una vulnerabilidad al estrés. Puedes estar experimentando síntomas relacionados con el estrés y tu bienestar es potencialmente afectado negativamente.

Tu estilo de vida puede ser extremadamente estresante. Para que puedas comenzar a manejar eficazmente tu estrés, necesitas ser capaz de entenderlo y reconocerlo primero. Pues, te recomendamos consultar los 5 hábitos para combatir el estrés, para descubrir nuevos trucos antiestrés. Lo más importante, es que seas consciente de las decisiones que tomas. Dedica tiempo para escuchar a tu cuerpo - tu cuerpo te dirá lo que necesita; es importante que sintonices y escuches. Si te sientes estresado, cansado, enfadado o triste, haz algo al respecto.

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.