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Estás realmente pasando por muy malos momentos. Las técnicas de relajación probablemente no serán suficientes. Deberías hablar con tu médico. Es posible que te aconseje un tratamiento personalizado o unos días de descanso laboral. No dudes en consultar a un psicólogo o psicoterapeuta en caso de necesidad.
Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.
Ayuda a tu entorno a conocerse mejor. Comparte esta página, te lo agradecerán, gracias a ti, 100% de tests gratis! :-)
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