Test Estrés

Resultados del test de gestión estrés:

Altos niveles de estrés. Deberías mejorar tu gestión del estrés

Tu puntuación de Gestión del estrés:  15 / 25 puntos
Si la puntuación de estrés es superior a 14, estás sufriendo estrés o enfermedades relacionadas.

Interpretación de tus Resultados:

Tu puntuación indica que eres propenso al estrés mostrando un gran número de rasgos o características que están creando comportamientos poco saludables. Esto significa que también tienes más probabilidades de experimentar estrés y enfermedades relacionadas con el estrés, por ejemplo diabetes, intestino irritable, migraña, dolor de espalda y cuello, presión sanguínea alta, enfermedades cardíacas/derrames cerebrales, salud mental (depresión, ansiedad y estrés). Es importante buscar ayuda profesional o consejos sobre el estrés. Además, dedica unos minutos a aprender las 5 tácticas para vencer el estrés para que sea más fácil lograr el equilibrio!

Si deseas más información sobre tu estrés, puedes pasar nuestros tests de estrés gratis, unos tests fiables desarrollados por psicólogos.

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