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Test Anxiété Gratuit : Évaluez votre anxiété avec un test d'anxiété de Zung

Test d'Anxiété Gratuit : 20 questions
Quiz : Auto-évaluation de votre niveau d'anxiété

Bienvenue au test d'anxiété gratuit (Zung). Échelle d'auto-évaluation de l'anxiété de Zung. Découvrez votre niveau d'anxiété à partir de situations quotidiennes. Un test d'anxiété mis au point par le psychiatre Zung, professeur de l'Université de Duke, pour une évaluation de l'anxiété (voir exemple résultat)

Choisissez l'option qui correspond le mieux à votre situation cette dernière semaine, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée.



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.6 sur 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutes

Questionnaire : Test d'Anxiété de Zung - Échelle d'auto-évaluation de l'anxiété de Zung : Quel est votre anxiété ?


Question 1 / 20 : Je me sens plus nerveux et anxieux que d’habitude :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 2 / 20 : J’ai peur sans aucune raison :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 3 / 20 : On peut me décevoir et m’effrayer facilement :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 4 / 20 : J'ai l'impression de ne pas pouvoir me calmer :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 5 / 20 : Je pense que tout va bien et rien de mauvais ne se produira :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 6 / 20 : Mes mains et mes jambes tremblent :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 7 / 20 : Je souffre de maux de tête, cou et dos :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 8 / 20 : Je me sens faible et je me fatigue facilement :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 9 / 20 : Je me sens calme et je peux me tranquilliser facilement :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 10 / 20 : Je peux sentir mon cœur battre rapidement. :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 11 / 20 : J’ai des vertiges et étourdissements :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 12 / 20 : J'ai des évanouissements ou je sens que je peux m’évanouir :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 13 / 20 : Je peux respirer facilement :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 14 / 20 : J'ai des engourdissements et des picotements aux doigts et aux orteils :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 15 / 20 : Je souffre de maux d’estomac et de troubles digestifs :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 16 / 20 : Je dois vider ma vessie souvent :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 17 / 20 : Mes mains sont habituellement sèches et chaudes :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 18 / 20 : Je sens la chaleur à mon visage et je rougie :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 19 / 20 : Je m’endors facilement et je me repose toute la nuit :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours


Question 20 / 20 : J'ai des cauchemars :

Rarement
Parfois
Souvent
Presque toujours



Source : Test-stress.com. Test d'Anxiété de Zung (SAS) ou Zung Self-Rating Anxiety Scale (SAS), mis au point par William W. K. Zung M.D, (1929-1992), un professeur de psychiatrie de l'Université de Duke, États-Unis. Questionnaire et score de Zung. Échelle d'auto-évaluation de l'anxiété de Zung. William WK Zung. A Rating Instrument for Anxiety Disorders. 12(6): Psychosomatics 371-379. 1971.