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Test Dépression Gratuit : Avez-vous une dépression? Test dépression de Beck

Test de dépression Gratuit: 13 questions rapides Quiz d'évaluation : Avez-vous une dépression ?

Bienvenue au test de dépression gratuit. L’échelle de dépression de Beck est le test le plus utilisé pour évaluer l’intensité des symptômes dépressifs. Découvrez votre niveau de dépression à partir de situations quotidiennes. Un test mis au point par des psychologues pour réaliser une évaluation de votre dépression (voir exemple de résultat)

Il faut faire ce test en se basant sur votre état psychologique des dernières semaines, voire même des derniers mois. On peut parler d'une dépression quand vous vivez ces symptômes tous les jours.



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.6 sur 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutes

Questionnaire de Beck : Souffrez-vous de dépression ?


Pour chaque série, choisissez celle qui décrit le mieux votre état actuel de ces deux dernières semaines. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse. Il faut répondre le plus spontanément possible, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée. Le résultat est très fiable.

Question 1 / 13 : Test de dépression

Je ne me sens pas triste.
Je me sens cafardeux ou triste.
Je me sens tout le temps cafardeux ou triste, et je n’arrive pas en sortir.
Je suis si triste et si malheureux, que je ne peux pas le supporter.


Question 2 / 13 : Test de dépression

Je ne suis pas particulièrement découragé, ni pessimiste au sujet de l’avenir.
J’ai un sentiment de découragement au sujet de l’avenir.
Pour mon avenir, je n’ai aucun motif d’espérer.
Je sens qu’il n’y a aucun espoir pour mon avenir, et que la situation ne peut s’améliorer.


Question 3 / 13 : Test de dépression

Je n’ai aucun sentiment d’échec de ma vie.
J’ai l’impression que j’ai échoué dans ma vie plus que la plupart des gens.
Quand je regarde ma vie passée, tout ce que j’y découvre n’est qu’échecs.
J’ai un sentiment d’échec complet dans toute ma vie personnelle (dans mes relations avec mes parents, mon mari, ma femme mes enfants)


Question 4 / 13 : Test de dépression

Je ne me sens pas particulièrement insatisfait.
Je ne sais pas profiter agréablement des circonstances.
Je ne tire plus aucune satisfaction de quoi que ce soit.
Je suis mécontent de tout.


Question 5 / 13 : Test de dépression

Je ne me sens pas coupable.
Je me sens mauvais ou indigne une bonne partie du temps.
Je me sens coupable.
Je me juge très mauvais, et j’ai l’impression que je ne vaux rien.


Question 6 / 13 : Test de dépression

Je ne suis pas déçu par moi-même.
Je suis déçu par moi-même.
Je me dégoûte moi-même.
Je me hais.


Question 7 / 13 : Test de dépression

Je ne pense pas à me faire du mal.
Je pense que la mort me libèrerait.
J’ai des plans précis pour me suicider.
Si je le pouvais, je me tuerais.


Question 8 / 13 : Test de dépression

Je n’ai pas perdu l’intérêt pour les autres gens.
Maintenant je m’intéresse moins aux autres gens qu’autrefois.
J’ai perdu tout l’intérêt que je portais aux gens et j’ai peu de sentiments pour eux.
J’ai perdu tout l’intérêt pour les autres, et ils m’indiffèrent totalement.


Question 9 / 13 : Test de dépression

Je suis capable de me décider aussi facilement que de coutume.
J’essaie de ne pas avoir à prendre de décision.
J’ai de grandes difficultés à prendre des décisions.
Je ne suis plus capable de prendre la moindre décision.


Question 10 / 13 : Test de dépression

Je n’ai pas le sentiment d’être plus laid qu’avant.
J’ai peur de paraître vieux ou disgracieux.
J’ai l’impression qu’il y a un changement permanent dans mon apparence physique, qui me fait paraître disgracieux.
J’ai l’impression d’être laid et repoussant.


Question 11 / 13 : Test de dépression

Je travaille aussi facilement qu’auparavant.
Il me faut faire un effort supplémentaire pour commencer à faire quelque chose.
Il faut que je fasse un très grand effort pour faire quoi que ce soit.
Je suis incapable de faire le moindre travail.


Question 12 / 13 : Test de dépression

Je ne suis pas plus fatigué que d’habitude.
Je suis fatigué plus facilement que d’habitude.
Faire quoi que ce soit me fatigue.
Je suis incapable de faire le moindre travail.


Question 13 / 13 : Test de dépression

Mon appétit est toujours aussi bon.
Mon appétit n’est pas aussi bon que d’habitude.
Mon appétit est beaucoup moins bon maintenant.
Je n’ai plus du tout d’appétit.



Source : Test-stress.com. Auto-évaluation du degré de dépression Inventaire de Beck Collet L. et Cottraux J. Inventaire abrégé de la dépression de Beck (13 items). Beck Depressive Inventory- BDI 13. Questionnaire de dépression.