Tests gratuits
Test de Stress Gratuit : Évaluez votre niveau stress. Mieux comprendre le stress

Test Stress Gratuit : 10 questions
Quiz d'auto-évaluation : Êtes-vous stressé ?

Bienvenue au test de stress gratuit. Le stress fait partie de notre vie. Nous sommes donc tous sujets au stress. C’est le degré de stress que nous subissons qui est individuel. Pour vous permettre d’évaluer votre niveau de stress, nous vous proposons de compléter le questionnaire.

Découvrez votre niveau de stress. Un test réalisé par des psychologues pour une auto-évaluation de votre stress (voir exemple de résultat)



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.6 sur 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutes

Questionnaire d'auto-évaluation : Êtes-vous stressé ?


Choisissez l'option qui correspond le mieux à votre situation. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée. Le résultat est très fiable.

Question 1 : Test de stress

Éprouvez-vous de la difficulté à vous concentrer ?


Question 2 : Test de stress

Ressentez-vous une fatigue constante ?


Question 3 : Test de stress

Vous sentez-vous irritable, agressif ?


Question 4 : Test de stress

Ressentez-vous de l’angoisse ou de la panique sans raison apparente ?


Question 5 : Test de stress

Pensez-vous que la vie soit absolument sans espoir ?


Question 6 : Test de stress

Avez-vous perdu le sommeil ou vos nuits sont-elles troublées par de fréquents réveils ou par des cauchemars ?


Question 7 : Test de stress

Avez-vous perdu votre enthousiasme à travailler, à étudier ?


Question 8 : Test de stress

Les échecs dans les cours s’accumulent-ils ?


Question 9 : Test de stress

Avez-vous souvent des problèmes de digestion ?


Question 10 : Test de stress

Êtes-vous fréquemment nerveux et crispé ?


Question 11 : Test de stress

Êtes-vous tenté pour « tenir le coup » de prendre de l’alcool, des drogues ou d’autres toxiques ?



Source : Test-stress.com. Questionnaire de stress - Tests stress. Échelle d'évaluation du degré de stress. Êtes-vous stressé ?