Question 1 / 25 : Test de stress

J’apporte souvent du travail à la maison en fin de journée :

Question 2 / 25 : Test de stress

Il n'y a pas assez d’heures dans la journée pour faire toutes les choses que je dois faire :

Question 3 / 25 : Test de stress

Je refuse ou ignore les problèmes dans l’espoir qu’ils vont disparaître :

Question 4 / 25 : Test de stress

Je fais les tâches moi-même pour m’assurer qu’ils soient fait correctement :

Question 5 / 25 : Test de stress

Je sous-estime le temps qu'il faut pour faire les choses :

Question 6 / 25 : Test de stress

Je pense qu’il y a trop de délais dans mon travail / vie qui sont difficiles à satisfaire :

Question 7 / 25 : Test de stress

Ma confiance en moi est inférieure à ce que je voudrais qu’elle soit :

Question 8 / 25 : Test de stress

J’ai souvent des sentiments de culpabilité si je me détends et je ne fais rien :

Question 9 / 25 : Test de stress

Je me retrouve à penser à des problèmes même si je suis censé me détendre :

Question 10 / 25 : Test de stress

Je me sens fatigué même quand je me réveille après un sommeil suffisant :

Question 11 / 25 : Test de stress

J'hoche souvent la tête ou termine les phrases des autres quand ils parlent lentement :

Question 12 / 25 : Test de stress

J’ai tendance à manger, parler, marcher et conduire vite :

Question 13 / 25 : Test de stress

Mon appétit a changé, tels que trop manger ou perte d’appétit, ou sauter des repas :

Question 14 / 25 : Test de stress

Je me sens irrité ou en colère si la voiture de devant semble rouler trop lentement / je me sens très frustré d’avoir à attendre dans une file d’attente :

Question 15 / 25 : Test de stress

Si quelque chose ou quelqu'un m’énerve vraiment, je sais contrôler mes sentiments :

Question 16 / 25 : Test de stress

Quand je joue à des jeux ou fais du sport, j’essaye toujours de gagner à mon adversaire :

Question 17 / 25 : Test de stress

J’ai des sauts d’humeur, difficultés à prendre des décisions, ma concentration et ma mémoire est altérée :

Question 18 / 25 : Test de stress

Je trouve des erreurs et critique les autres plutôt que d'apprécier, même si c’est mérité :

Question 19 / 25 : Test de stress

On dirait que j'écoute même si je suis préoccupé avec mes propres pensés :

Question 20 / 25 : Test de stress

Ma libido est plus faible, je peux avoir des changements de cycle menstruel :

Question 21 / 25 : Test de stress

Je grince des dents :

Question 22 / 25 : Test de stress

Augmentation des douleurs musculaires et surtout dans le cou, tête, bas du dos, épaules :

Question 23 / 25 : Test de stress

Je ne parviens pas à effectuer des tâches aussi bien que je le faisais, mon jugement est brouillée ou pas aussi bon qu'il était :

Question 24 / 25 : Test de stress

J’ai une plus grande dépendance à l’alcool, la caféine, la nicotine ou médicaments :

Question 25 / 25 : Test de stress

Je trouve que je n’ai pas de temps pour beaucoup de loisirs / hobbies en dehors du travail :