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Test de Stress Gratuit : Évaluez votre niveau de stress dans la vie. Gratuit

Test de Stress Gratuit : 10 questions rapides Quiz : Auto-évaluation du stress dans la vie

Bienvenue au test de stress dans la vie. Vous vous sentez stressé ? Passez maintenant les 10 questions du test de stress pour savoir si vous êtes stressé dans la vie, et si oui, dans quelle mesure. Vous êtes... détendu ou stressé ?

Découvrez votre niveau de stress à partir d'évènements récents dans votre vie. Un test de stress mis au point par des psychologues (voir exemple résultat)



Note Utilisateurs:TestTestTestTestTest | 4.6 sur 5.0 - 9736 votes | 897423 tests | test 4 minutes

Questionnaire du Test de Stress dans la Vie :


Choisissez l'option qui correspond le mieux à votre situation. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, et soyez sincère nous ne conservons aucune donnée. Le résultat est très fiable.

Question 1 / 10 : Comment de stressé vous sentez-vous aujourd'hui ?

Je ne me sens pas stressé du tout
Mon stress est faible
Mon stress est sensiblement le même
Mon stress est supérieur à la normale
Mon stress est très élevé en ce moment


Question 2 / 10 : Ces derniers temps, combien de stressant a été votre travail ?

Pas stressant du tout
N’a pas été trop stressant
Comme d'habitude
Supérieur à la normale
Vraiment stressant


Question 3 / 10 : Comment de stressant ont été les choses à la maison ces derniers temps ?

Pas stressant du tout
Un peu stressant
Comme d'habitude
Plus stressant que d'habitude
Très stressant


Question 4 / 10 : Êtes-vous actuellement inquiet sur votre situation financière ?

Non, pas du tout
Un peu inquiet
Moyennement inquiet
Très inquiet
Profondément inquiet


Question 5 / 10 : Êtes-vous inquiet de perdre votre emploi ?

Non, pas du tout
Un peu inquiet
Moyennement inquiet
Très inquiet
Profondément inquiet


Question 6 / 10 : Rencontrez-vous actuellement des problèmes de relation ?

Non, pas du tout
Oui, mais pas trop grave
Oui, plus que d'habitude
Oui, beaucoup de problèmes
Oui, des gros problèmes


Question 7 / 10 : Avez-vous été inquiet au sujet de votre santé ces derniers temps ?

Non, pas du tout
Oui, mais pas trop
Oui, plus que normalement
Oui, beaucoup
Oui, très inquiet


Question 8 / 10 :Vous êtes-vous senti débordé ces derniers temps ?

Non, pas du tout
Oui, un peu
Oui, plus que normalement
Oui, beaucoup
Oui, très débordé


Question 9 / 10 : Êtes-vous satisfait de la façon dont les choses vont dans votre vie actuellement ?

Non, complètement insatisfait
Non, les choses ne vont pas bien
Oui, les choses sont sensiblement les mêmes
Oui, pour la plupart des choses
Oui, absolument


Question 10 / 10 : Gérez-vous des questions stressantes et/ou importantes en ce moment ?

Non, aucune
Oui, mais je gère bien
Oui, mais modérément stressantes
Oui, et très stressantes
Oui, et maximum stressantes


Source : Questionnaire de stress développé par Test-Stress.com. Test de mesure du niveau de stress dans la vie. Échelle d’évaluation du stress dans la vie.