Test Stress

Résultat du test de gestion du stress :

Niveau de stress élevé. Vous devriez améliorer votre gestion du stress

Votre score de stress perçu :  15 / 25 points

Si votre total de stress est supérieur à 14, vous êtes dans un état de stress élevé.

Interprétation de vos résultats :

On dirait que le stress fait partie du programme déjà très chargé que vous vous imposez chaque jour ! Certaines situations stressantes sont inévitables, mais vous pouvez agir pour en atténuer les effets. Vous devrez probablement apporter des changements à votre mode de vie afin de contrer les innombrables sources de stress qui vous assaillent quotidiennement, apprendre quelques techniques de lutte contre le stress et peut-être même consulter un professionnel. Rappelez-vous que vous pouvez gérer votre stress, mais que vous devez prendre chaque jour les mesures nécessaires pour y parvenir.

Si vous souhaitez plus d´informations sur le stress, vous pouvez passer notre test de stress gratuit, un test mis au point par des psychologues.

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