Test Stress

Résultat du test de symptômes de stress :

État de stress très élevé. Danger !

Votre score de stress : 28 / 30 points (stress élevé > 10 points)
Un score élevé indique des symptômes de stress sérieux et profonds.

Interprétation de vos résultats :

Votre niveau de stress est beaucoup trop élevé. Vous passez vraiment une très mauvaise période, la lecture et les techniques de relaxation ne suffiront probablement pas : elles devraient être aidées au mieux en en parlant à votre médecin généraliste qui vous conseillera peut-être un arrêt de travail et un traitement. N’ayez aucune réticence non plus à consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Et souvenez-vous qu´« un plaisir chaque jour chasse le stress ».

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