Test Stress

Résultat de votre test de stress :

Absence de stress ou très faible. Bravo !

Votre niveau de stress:  0 / 250 points

Si votre total de stress est supérieur à 150, vous êtes stressé. Si votre total de stress est supérieur à 200, vous êtes dans un état de stress très élevé.

Interprétation de vos résultats :

C’est parfait, vous êtes quelqu’un de très zen. Vous avez un bon environnement et une bonne hygiène de vie qui vous permettent de rester serein au quotidien. Continuez ainsi. Vous savez réellement faire face au stress. Et souvenez-vous qu´« un plaisir chaque jour chasse le stress ».

Voici quelques astuces pour mieux gérer votre stress :
• Éliminer les petits ennuis quotidiens
• Variez vos aliments et attention aux fast-foods
• Déléguer des tâches
• Découvrez les bienfaits de la sieste et de la relaxation.
• Développez votre côté optimiste
• Dire non

Si vous souhaitez plus d´informations sur votre stress, passez maintenant des tests gratuits, des tests stress mis au point par des psychologues.

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Aidez-votre votre entourage à mieux se connaître. Partagez cette page, ils vous remercieront, grâce à vous, 100% de tests gratuits !